Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime - Σαλάτες με Τόνο
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
ΦΙΛΕΤΑ ΤΟΝΟΥ
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
ΘΑΛΑΣΣΕΣ ΧΩΡΙΣ ΠΛΑΣΤΙΚΟ
Home Συνταγές Φθινοπωρινές Συνταγές
Σπαγγέτι καρμπονάρα με Τόνο και πράσα
Σαλάτα ζυμαρικών με Τόνο
Τόνος με βίδες, μπρόκολο, προβολόνε και ελιές
Σάντουιτς με Τόνο, αγκινάρα σχάρας και λιαστές ντομάτες
Ζυμαρικά κοχύλια με μπρόκολο rabe και Τόνο με πιπεριά τσίλι
Τόνος poké
Ελληνική πατατοσαλάτα με Τόνο
Φιλέτα Τόνου στη σχάρα με ρεβίθια και ντοματίνια κονφί
Ρολά με Τόνο και αγγούρι
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με πατάτες παπιγιότ
Λαχταριστό σάντουιτς με Insalatissime Καλαμπόκι
Λαχταριστή πίτσα με Insalatissime Mεξικάνα
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με κολοκυθάκια, πιπέρι και ρόκα
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με ανάμεικτη σαλάτα, σμέουρα και βαλσάμικο ξύδι
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με πουρέ πατάτας, κόκκινα κρεμμύδια και καραμελωμένα μήλα
Insalatissime Καλαμπόκι με ρόκα, μήλα και κρουτόν
Τόνος με πιπεριά τσίλι, δύο τύπους καρότων και τυρί stracciatella
Φέτες πολέντα στη σχάρα με Φιλέτα Σαρδέλας και πράσινη σάλτσα
Φιλέτα Σαρδέλας με πατάτες και χυμό πορτοκάλι
Φιλέτα Σαρδέλας με μελιτζάνα στη σχάρα και ντομάτες
Κολοκυθοανθοί γεμιστοί με Τόνο και ricotta
Μπρουσκέτες με Σολομό και ραντίτσιο
Σολομός με σάλτσα αβοκάντο
Παπαρδέλες με Τόνο και αγκινάρες
Πιπεριές γεμιστές με άγριο ρύζι και Τόνο
Σκιουφιχτά με Φιλέτα Σκουμπριού, μοτσαρέλα και ξύσμα λεμονιού
Springrolls με Τόνο και πιπεριά
Wok-fried ρύζι basmati με Τόνο και κολοκύθα
Φιλέτο Σολομού ογκρατέν με ντοματίνια
Ρολό Τόνου με ελαφριά πράσινη σαλάτα
Χάμπουργκερ Τόνου
Σάλτσα Τόνου
