Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime - Σαλάτες με Τόνο
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
ΦΙΛΕΤΑ ΤΟΝΟΥ
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
ΘΑΛΑΣΣΕΣ ΧΩΡΙΣ ΠΛΑΣΤΙΚΟ
Home Συνταγές Χειμωνιάτικες Συνταγές
Σπαγγέτι καρμπονάρα με Τόνο και πράσα
Τόνος με βίδες, μπρόκολο, προβολόνε και ελιές
Ζυμαρικά κοχύλια με μπρόκολο rabe και Τόνο με πιπεριά τσίλι
Ελληνική πατατοσαλάτα με Τόνο
Φιλέτα Τόνου στη σχάρα με ρεβίθια και ντοματίνια κονφί
Λαχταριστό σάντουιτς με Insalatissime Καλαμπόκι
Λαχταριστή πίτσα με Insalatissime Mεξικάνα
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με κολοκυθάκια, πιπέρι και ρόκα
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με ανάμεικτη σαλάτα, σμέουρα και βαλσάμικο ξύδι
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με πουρέ πατάτας, κόκκινα κρεμμύδια και καραμελωμένα μήλα
Τόνος με πιπεριά τσίλι, δύο τύπους καρότων και τυρί stracciatella
Φέτες πολέντα στη σχάρα με Φιλέτα Σαρδέλας και πράσινη σάλτσα
Φιλέτα Σαρδέλας με πατάτες και χυμό πορτοκάλι
Panzerotti με Τόνο και scarmoza
Φιλέτα Σαρδέλας με μελιτζάνα στη σχάρα και ντομάτες
Λεπτή ομελέτα με Τόνο, κρεμμυδάκια και μοτσαρέλα
Σολομός με σάλτσα αβοκάντο
Παπαρδέλες με Τόνο και αγκινάρες
Πιπεριές γεμιστές με άγριο ρύζι και Τόνο
Σκιουφιχτά με Φιλέτα Σκουμπριού, μοτσαρέλα και ξύσμα λεμονιού
Springrolls με Τόνο και πιπεριά
Ριζότο Σολομού με ξύσμα λεμονιού
Αλμυρά crostini με Τόνο και άλειμμα ρεβιθιών
Κροκέτες ρυζιού γεμιστές με Τόνο και μοτσαρέλα
Χάμπουργκερ Τόνου
Σπαγγέτι “Alla Carbonara” με Τόνο και κολοκυθάκια
